Tok Tutan Smoothie Serisi - Kışlık Yeşil Smoothie

Tok tutan smoothie serimize hoşgeldiniz.

Kış aylarında vazgeçilmemiz ıspanakla harika bir smoothie önerimiz var.

• 1 avuç ıspanak
• Dilediğiniz kadar maydonoz
• 2 dal dereotu
• 1/4 limon (soyulmuş ve çekirdekleri çıkarılmış)
• 1/2 yeşil elma
• Çay kaşığı büyüklüğünde taze zencefil
• 1 tatlı kaşığı limon lifi
• 1 bardak su

Tüm malzemelerimizi güzelce yıkıyoruz ve aynı anda blender'a atıyoruz. Birkaç dakika çektikten sonra smoothie'miz hazır.

*Tarif 250 ml su bardağına göre hazırlanmıştır. 2-3 kişilik hazırlamak isterseniz tüm malzemeleri aynı oranda arttırabilirsiniz.