Öncelikle belirtmek isteriz, meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmeyi öneriyoruz. Bu tarif yazdan dondurulmuş yaban mersinleriyle hazırlandı. Eğer dondurucunuzda yaban mersininiz yoksa bu tarifi birkaç ay ertelemenizi öneriyoruz.
Malzemeler:
1 bardak kefir (isteğe göre yoğurt, tercihen ev yoğurdu)
1 avuç donmuş yaban mersini
1 adet muz
1 tatlı kaşığı limon lifi
Tüm malzemeleri aynı anda blenderdan geçirin. Smoothiniz hazır :)
