Tok tutan smoothie no.2! Malzemeler: 1 bardak kefir (isteğe göre yoğurt) 1 adet taze cennet hurması 1 muz 1/2 çay...

Tok tutan smoothie serimize hoşgeldiniz. Kış aylarında vazgeçilmemiz ıspanakla harika bir smoothie önerimiz var. 1 avuç ıspanak Dilediğiniz kadar maydonoz...

Yazın mükemmel meyvesi şeftali ile lif oranı yüksek ve doyurucu bir smoothieye kim hayır diyebilir! Aşağıda sizin için hazırladığımız çok...

4-5 parça çekirdeksiz karpuz (1 su bardağı dolusu) 1 tatlı kaşığı limon lifi tozu 1 tatlı kaşığı süzme yogurt 1...